Легкость в теле — подарок себе

5714Прошла тренинг на тему похудения, а точнее по коррекции своего питания. Очень своевременная вещь! (Вселенная,  спасибо!) Легкость, которая появилась в первые три дня тренинга, очень радует! Правда, буду честна,  свежеприготовленный плов не оставил мне ни малейшего шанса. Хорошая была порция))))  И ощущение вины — ну, вот, объелась!… Сегодня ела уже с умом, тем более в задании тренинга на этот день, как раз была тема  меры в еде. Мера — вещь полезная во всех сферах жизни- на своем опыте уже убедилась не раз.  Так что поесть лишь бы поесть — уже не про меня)))). Тем более сейчас меня интересует тема энергетики — как ее повысить и сохранить. А вкусно полезная еда — один способов повысить свою энергию.

Когда участвовала в тренинге по сбросу веса, дала себе установку — семья не должна страдать от моих действий. Для меня было внове — готовить кушать и не есть эту еду! Потом привыкла. Я —  кабачки ела, семья как и положено – плов и прочие вкусности…

Комментировать