Чем советы психолога отличаются от советов подружки

0357У большинства наших сограждан, которые знакомы с психологией только понаслышке, психолог, как правило, ассоциируется с психиатром. И на вопрос «Вам нужна помощь психолога?»  наши люди испуганно отвечают «Нет, спасибо. Я – не дурак!».
Традиция решать свои проблемы через бутылку водки (в основном мужчины) или жалобами к подружке (конечно, женщины) у нас держится крепко.

Гадалки и экстрасенсы тоже входят в «лекарей души» у наших людей. Давайте разберемся, какой результат дает каждый из  вариантов.

  •  Водка. Результат известен…Уж слишком долго и часто  пользуются ею для снятия стресса.
  •     Подружка. Она может выслушать, что уже приносит облегчение в проблемной ситуации. Совет же, который дает подруга, часто не принимается. Ведь подруга дает совет ОТ СЕБЯ, руководствуясь правилом «я бы на твоем месте…». Психолог же, как специалист обученный психодиагностике, знающий причины проблем, даст совет ДЛЯ ТЕБЯ.
  •   Гадалка, экстрасенс. Как человек, обладающий неординарными способностями (в лучшем случае), гадалка видит ОДИН вариант развития событий, о котором и говорит клиенту. Клиент, поверив в слова гадалки, лишается свободы выбора. Ведь известно, что вариантов судьбы у человека бесчисленное множество (см. Квантовая психология). Вариант, который скажет гадалка, зависит от уровня ее духовного развития. Поэтому многие гадалки и видят несчастья, катастрофы. А оно вам надо?

Резюмируя  можно сказать, что вышеперечисленные способы дают временный, как аспирин, эффект. Проблемы эти способы не решают. Вы не получаете компетентного ответа на свои вопросы. Вы не получаете решения проблемы.

В разных сферах жизнедеятельности человека  затруднительные ситуации принято доверять специалистам, например юристам, врачам, консультантам.

В решении  проблем со стрессами, с различными кризисами такими специалистами выступают, конечно, психологи.

Психолог. Новый для наших людей вариант решения своих проблем и снятия стресса. Какие у него плюсы и минусы?

Минусы, к сожалению, есть.

У психолога мало или нет опыта в том вопросе, с которым вы к нему пришли. Этический Кодекс Психолога (есть такой! Что то на подобие Клятвы Гиппократа)  настоятельно рекомендует не брать клиента с незнакомой проблемой, а передать его более опытному в этом вопросе коллеге. К сожалению, встречаются психологи, которые не знают границы своей компетентности.

Жадность борется с порядочностью  у некоторых психологов, которые тянут из клиента деньги, назначая, в принципе, уже лишние встречи. Что ж, такой подход к своему делу встречается не только у психологов.

Но плюсы перевешивают минусы. Плюсы от консультации с психологом таковы.

Психолог выслушает вас, не столько ахая как подружка или предлагая вариант вашего будущего, от которого вы будете в шоке,  но обобщив ваше поведение в проблемной ситуации, поможет вам взглянуть на нее новым взглядом.

Новое знание о себе – это ресурс, который делает человека более устойчивым  к кризисам и стрессам. Психолог дает вам не рыбу (см. предыдущие способы решения проблемы), а удочки. А, как известно из биографии успешных людей, они берут от жизни именно удочки.

Психолога можно сравнить с фитнесс-тренером, который помогает вам держать свое тело в нужной форме. Психолог помогает вам развиваться и укреплять свое психическое здоровье – ваши эмоции и мысли.

Психолог работает с такими темами как комплексы, неуверенность в себе, страхи на отдельные раздражители, гармонизация семейных отношений, неприятные чувства и эмоции, с которыми не удается справиться самому, конфликтные ситуации на работе и дома, и так далее.

Психологов обучают законам жизни и правилам взаимоотношений между людьми. Поэтому психолог может находить ошибки в ваших (или чужих) поступках, указывать на них и помогать вам их исправить. У него в запасе много эффективных упражнений по улучшению вашего психологического самочувствия: он знает, что порекомендовать вам, чтобы облегчить затруднительную ситуацию, чтобы вы стали увереннее, чтобы принимали эффективные решения.

Желательно, чтобы при выборе психолога вы учитывали его жизненный практический опыт в теме. Например, я не консультирую вопросы трудоустройства —  как вести себя при собеседовании  или как искать работу. Своей тематикой я выбрала

  •   счастье  в семье (сотрудничество женщины с мужем и детьми, с родственниками мужа)
  •   самореализация женщины (выбор сферы, выработка различный навыков для успешной жизни)

Эти темы мои любимые потому, что за последние 10 лет, т.е. с начала моей семейной жизни, набралось много личного опыта, который я дополняю, конечно, и теорией.

Выбирая себе психолога, помните, что он лишь  помогает решить проблему, а не живет вашей жизнью. Психолог не может решать за вас проблемы, он не протез!  Вы и только вы принимаете решения.

Комментировать