3 дня на воде и кабачках — результат на лице

1303035946_poborotappetitЛюблю проводить эксперименты — люблю новые ощущения. Три дня участвовала в тренинге по сбросу лишнего веса. 

Три дня договаривалась с собой не страдать от ограничений в еде. Легко, оказывается! Когда знаешь, зачем и что кушаешь! Зачем и от чего отказываешься. Много воды, много овощей и фруктов. Ну как много — 1 кабачок на обед. 4-5 мелких яблок, что то еще по мелочи. Лето все таки! Кушать не хочется.
Отсутствие хлеба и мучного, соли. Насчет хлеба — уже месяц как перестали покупать вкуснющий хлеб с частной пекарни. Он у нас по 2 булки в день улетал! С июня перешли на менее вкусный заводской хлеб. Результат — хлеба стали в семье кушать меньше. Так что убрать хлеб на три дня прохождения тренинга не составило труда. Результаты — вес сбросила, правда не взвешивалась-  так что сколько в кг — не знаю… Ну я ориентируюсь на формы. Уменьшились! В том числе и щечки на лице ( я когда худею — по лицу сразу видно). Что еще? Ощущение легкости. Было даже как то странное ощущение — что я очень высокая и большая, в смысле не толстая, а  именно большая , я люди вокруг — как то меньше стали. По моему, это как то связано с энергетикой.
Так вот  вкусно и интересно прошли мои три дня  по сбросу лишнего веса, а точнее  перехода на новую систему питания.

Комментировать